Prostreno.cz

Piňa colada smoothie

Směs ananasu a kokosového mléka trochu připomíná Piña Coladu – je ale bez alkoholu.

23.08.2017 lentilka
45min

45min příprava

471 kJ / 112 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ananas nakrájejte na kostky a dejte je na 30 minut do mrazáku.
  2. Ananas, ananasový džus a kokosové mléko rozmixujte dohladka.
  3. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,58 g
  • Sacharidy:

    58,75 g
    • Cukry:

      42,75 g
  • Tuky:

    42,47 g
  • Vláknina:

    4,75 g

Aktivita pro spálení:

161 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení





Podobné recepty

Osvěžující okurkový nápoj

(2 hlasů)
35min
63 kJ

Letní ovocný nápoj

(1 hlasů)
40min
359 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

ananasový džus

50 kcal / 100g
B0,3 g
S13 g
T0,1 g

kokosové mléko

230 kcal / 100g
B2 g
S5 g
T21 g

Ananas

50 kcal / 100g
B0,9 g
S13 g
T0,23 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Piňa colada smoothie

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba