Prostreno.cz

Kuřecí maso s rajčaty

Lehký oběd z kuřecího masa a rajčat.

30.08.2017 Mikeš
60min

15min příprava

45min vaření

332 kJ / 79 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na kousky.
  2. Maso orestujte na másle s olejem.
  3. Kuřecí maso osolte, opepřete, zalijte smetanou, vodou, přidejte tymián a duste doměkka.
  4. Přibližně 10 minut před koncem dušení přidejte k masu překrojená rajčata.
  5. Podávejte nejlépe s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    248,14 g
  • Sacharidy:

    82,48 g
    • Cukry:

      47,21 g
  • Tuky:

    111,48 g
  • Vláknina:

    27,90 g

Aktivita pro spálení:

591 kcal
73

minut jízdy na kole

56

minut běhu

176

minut uklízení





Podobné recepty

Pikantní kuřecí stehna

(5 hlasů)
1h a 20min
737 kJ

Kuřecí kostky s pomerančovou šťávou

(2 hlasů)
45min
761 kJ

Grilované kuřecí kostky

(1 hlasů)
45min
1017 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba