Prostreno.cz

Tvarohový pohár

Jednoduchý tvarohový dezert vonící vanilkou.

30.08.2017 Mikeš
25min

25min příprava

1071 kJ / 255 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Sušenky rozdrťte v kuchyňském robotu, nebo je vložte do sáčku a rozdrťte třeba válečkem.
  2. Sušenky smíchejte s máslem.
  3. Vanilkový lusk podélně rozřízněte na polovinu a nožem – nejlépe tupou stranou seškrábněte dužinu se semínky.
  4. Do misky dejte tvaroh, přidejte zakysanou smetanu, dřeň vanilkového lusku, cukr a vše dobře promíchejte.
  5. Do poháru dejte vždy vrstvu tvarohu, vrstvu sušenek a vrstvu tvarohu.
  6. Podle velikosti poháru můžete dát více vrstev.
  7. Ozdobte jadérky granátového jablka a hned podávejte.

TIP:

Tvaroh a zakysaná smetana by měly být důkladně vychlazené. Pokud chcete mít krém tužší, přidejte do krému želatinu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,74 g
  • Sacharidy:

    205,44 g
    • Cukry:

      125,94 g
  • Tuky:

    133,60 g
  • Vláknina:

    9,60 g

Aktivita pro spálení:

633 kcal
79

minut jízdy na kole

60

minut běhu

188

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocná bábovka

(3 hlasů)
1h a 30min
912 kJ

Grilovaný ananas

(8 hlasů)
35min
1034 kJ

Jogurtová bábovka

(7 hlasů)
1h a 30min
859 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tvarohový pohár

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba