Prostreno.cz

Houbová omeleta

Omeleta se žampióny, sýrem a cibulkou, pečená v troubě.

31.08.2017 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

540 kJ / 129 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 175 °C.
  2. Malou zapékací misku (přibližně 20x20 cm) vymažte máslem.
  3. Žampióny nakrájejte na malé kousky, celou cibulku nakrájejte na plátky, chilli papričku nadrobno nasekejte.
  4. Ve velké misce vyšlehejte vejce, kypřící prášek, smetanu, sůl a bazalku.
  5. Vmíchejte sýr, houby, zelenou cibulku a chilli papričku.
  6. Směs nalijte do zapékací misky. Pečte, odkryté přibližně 35-40 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    234,86 g
  • Sacharidy:

    94,90 g
    • Cukry:

      40,74 g
  • Tuky:

    245,26 g
  • Vláknina:

    10,54 g

Aktivita pro spálení:

917 kcal
114

minut jízdy na kole

87

minut běhu

273

minut uklízení





Podobné recepty

Dýňová omeleta

(1 hlasů)
40min
496 kJ

Sýrové taštičky

(2 hlasů)
50min
882 kJ

Šneci z listového těsta

(5 hlasů)
1h a 5min
1449 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbová omeleta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba