Prostreno.cz

Masové karbanátky s tvarohem

Karbanátky s houbami a tvarohem pečené v troubě.

17.10.2017 Mikeš
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

834 kJ / 199 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve větší pánvi s olejem nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli. Cibuli nechte vychladnout.
  2. Do misky dejte mleté maso, přidejte cibuli, koření, vejce, očištěné, drobně nakrájené houby, tvaroh a vše důkladně promíchejte. Podle potřeby přidejte panko strouhanku.
  3. Ze směsi tvarujte karbanátky, které pokládejte na plech vyložený pečícím papírem.
  4. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C 35 minut. Karbenátky je dobré přikrýt alobalem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    227,80 g
  • Sacharidy:

    122,89 g
    • Cukry:

      18,50 g
  • Tuky:

    206,78 g
  • Vláknina:

    13,95 g

Aktivita pro spálení:

807 kcal
100

minut jízdy na kole

76

minut běhu

240

minut uklízení





Podobné recepty

Karbanátky s hráškem

(2 hlasů)
1h a 10min
902 kJ

Telecí sekaná se šunkou

(5 hlasů)
1h a 25min
1036 kJ

Plněné bílé papriky

(7 hlasů)
1h a 15min
404 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Masové karbanátky s tvarohem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba