Prostreno.cz

Okurkový salát s ředkvičkou

Velmi jednoduchý, přitom velmi chutný salát, který připravíte raz, dva.

19.10.2017 Mikeš
20min

20min příprava

346 kJ / 82 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté okurky a ředkvičky nakrájejte na plátky a zeleninu dejte do misky.
  2. Přidejte nasekaný koriandr a jemně nakrájenou cibuli.
  3. Ingredience na zálivku prošlehejte metličkou v misce a přidejte k zelenině.
  4. Posypte ořechy, promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,50 g
  • Sacharidy:

    91,15 g
    • Cukry:

      31,25 g
  • Tuky:

    155,92 g
  • Vláknina:

    24,95 g

Aktivita pro spálení:

454 kcal
56

minut jízdy na kole

43

minut běhu

135

minut uklízení





Podobné recepty

Bramborový salát se sýrem

(5 hlasů)
40min
535 kJ

Křupavý salátek

20min
197 kJ

Salát s papájou

(1 hlasů)
25min
327 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Salátová okurka

15 kcal / 100g
B0,82 g
S3 g
T0,18 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Okurkový salát s ředkvičkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba