Prostreno.cz

Tofu smoothie

Tofu dává tomuto smoothie hustou, krémovou konzistenci, zatímco pomerančová šťáva, banán a ananas tropickou chuť.

25.10.2017 lentilka
15min

15min příprava

291 kJ / 69 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny suroviny rozmixujte v mixéru dohladka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,15 g
  • Sacharidy:

    85,50 g
    • Cukry:

      56,00 g
  • Tuky:

    5,08 g
  • Vláknina:

    5,50 g

Aktivita pro spálení:

243 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení





Podobné recepty

Vitamínový koktejl z červené řepy

(2 hlasů)
20min
241 kJ

Ovocný drink

(1 hlasů)
15min
221 kJ

Malinová kokosová voda

(1 hlasů)
15min
582 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tofu smoothie

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba