Prostreno.cz

Limonáda z ostružin

Limonáda z mraženého ovoce.

01.11.2017 lentilka
45min

45min příprava

138 kJ / 32 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Napůl rozmražené ostružiny rozmixujte a propasírujte přes jemné sítko.
  2. Ke šťávě vmíchejte javorový sirup, citronovou šťávu a dolijte vodou.
  3. Hned podávejte.

TIP:

Pokud máte i mražený rybíz, můžete dát půl na půl s ostružinami. V létě přidejte do nápoje hodně ledu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,70 g
  • Sacharidy:

    116,40 g
    • Cukry:

      59,40 g
  • Tuky:

    8,35 g
  • Vláknina:

    51,40 g

Aktivita pro spálení:

88 kcal
11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocný drink

(1 hlasů)
15min
221 kJ

Malinová kokosová voda

(1 hlasů)
15min
582 kJ

Podzimní vitamínový koktejl

(2 hlasů)
20min
125 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Limonáda z ostružin

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba