Prostreno.cz

Šátečky plněné zeleninou

Šátečky z listového těsta plněné zdravou zeleninou.

06.11.2017 Mikeš
55min

35min příprava

20min vaření

805 kJ / 192 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou zeleninu nastrouhejte na hrubém struhadle do misky, přebytečnou vodu slijte.
  2. K zelenině přidejte koření, pokud je potřeba lehce osolte, přidejte sýr, 1 vejce a promíchejte.
  3. Listové těsto vyválejte a nakrájejte na čtverce.
  4. Na každý čtverec položte přibližně 1,5 lžíce náplně.
  5. Na krajích potřete těsto rozšlehaným vejcem a zabalte šáteček. Kraje k sobě dobře přitiskněte.
  6. Šátečky pokládejte na plech vyložený pečícím papírem. Můžete je ještě potřít vejcem.
  7. Pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 20 minut.
  8. Podávejte teplé.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,34 g
  • Sacharidy:

    241,83 g
    • Cukry:

      18,80 g
  • Tuky:

    163,15 g
  • Vláknina:

    20,20 g

Aktivita pro spálení:

276 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení





Podobné recepty

Krevetový špíz

(3 hlasů)
25min
554 kJ

Párky zapečené s vejci

(1 hlasů)
1h a 5min
819 kJ

Brokolice zapečená se špenátem

(6 hlasů)
1h a 15min
734 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Šátečky plněné zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba