Prostreno.cz

Těstovinový salát s pekingským zelím

Velmi jednoduchý těstovinový salát se zelím, cuketou a hráškem.

13.11.2017 sun
55min

25min příprava

30min vaření

638 kJ / 152 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  2. Ve větším rendlíku nechte rozehřát máslo, přidejte na klínky nakrájené cukety, na nudličky pokrájené zelí, nakrájenou lahůdkovou cibulku, rozmražený hrášek, podle chuti osolte, opepřete a duste přikryté 5-8 minut, zelenina by neměla být příliš měkká.
  3. K zelenině vmíchejte těstoviny a vše prohřejte.
  4. Posypte koprem a podávejte s oblíbeným dresinkem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,88 g
  • Sacharidy:

    372,82 g
    • Cukry:

      57,35 g
  • Tuky:

    164,30 g
  • Vláknina:

    36,70 g

Aktivita pro spálení:

813 kcal
101

minut jízdy na kole

77

minut běhu

242

minut uklízení





Podobné recepty

Špagetový salát

(9 hlasů)
45min
1215 kJ

Jablečný salát

(9 hlasů)
25min
467 kJ

Bramborový salát s ředkvičkami

(6 hlasů)
45min
207 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát s pekingským zelím

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba