Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Vepřová panenka s rajčaty

Jednoduchý a rychlý recept na dietní přípravu vepřové panenky.

Ohodnotit
12.06.2011 lanvin
30min

10min příprava

20min vaření

485 kJ / 115 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Vepřovou panenku nakrájejte na plátky, osolte a na pánvi na oleji zvolna opečte z obou stran. Odložte na teplé místo.
  2. Na stejnou pánev vložte nakrájenou šalotku, přidejte kmín, kurkumu, petrželku a překrojená rajčátka. Zalijte vývarem, ve kterém rozmíchejte škrobovou moučku a poduste 5 minut. Vložte maso, prohřejte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    143,76 g

  • Sacharidy:

    53,65 g

    • Cukry:

      20,68 g

  • Tuky:

    81,42 g

  • Vláknina:

    13,58 g

Aktivita pro spálení:

551 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

164

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Vepřové kostky na víně

Vepřové kostky na víně

(17 hlasů)
45min
511 kJ
Kotlety na bylinkách

Kotlety na bylinkách

(23 hlasů)
2h a 10min
1089 kJ
Vepřová pečeně s hruškou

Vepřová pečeně s hruškou

(9 hlasů)
1h a 15min
689 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar megana4
31.10.2016
Lákavý recept mám ráda kombinaci masa se zeleninou..
Avatar Anetka22
23.10.2016
super
Avatar moniika
11.04.2016
výborné maso
Avatar renda4141
17.03.2016
Líbí se mi to. Vypadá to velice chutně.
Avatar heenna
10.03.2016
dobry receptik
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřová panenka s rajčaty

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba