Prostreno.cz

Zapečená kukuřice

Kukuřice zapečená s mandlovým mlékem a žampiony.

22.11.2017 sun
55min

25min příprava

30min vaření

331 kJ / 79 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Ve velké misce vyšlehejte vajíčka, kukuřičný škrob a med.
  3. Přidejte mandlové mléko a promíchejte.
  4. Do takto připravené směsi vmíchejte na kolečka nakrájenou cibuli, scezenou, propláchnutou kukuřici a nakrájené žampiony.
  5. Směs podle chuti osolte a nalijte do vymazané pánve vhodné do trouby, nebo vymazané zapékací misky.
  6. Pečte v předehřáté troubě 30 minut.
  7. Podávejte se zeleninovým salátem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    84,04 g
  • Sacharidy:

    225,33 g
    • Cukry:

      81,40 g
  • Tuky:

    59,87 g
  • Vláknina:

    26,50 g

Aktivita pro spálení:

424 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

126

minut uklízení





Podobné recepty

Brambory pečené s cibulí

(4 hlasů)
1h a 10min
821 kJ

Cuketová sekaná

(1 hlasů)
1h a 45min
473 kJ

Rizoto s lilkem

(2 hlasů)
1h a 30min
415 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečená kukuřice

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba