Prostreno.cz

Kanapky s makrelou

Kanapky se skvěle hodí nejen na silvestrovský stůl.

30.11.2017 Mikeš
45min

35min příprava

10min vaření

1369 kJ / 327 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Bagetu nakrájejte na plátky, potřete ji olejem a opečte ji v troubě pod grilem (nebo na pánvičce).
  2. Makrelu (bez kůže) nasekejte a dejte do misky.
  3. Přidejte ostatní ingredience, kromě ředkviček a vše promíchejte.
  4. Každý plátek bagety potřete připravenou makrelou, ozdobte plátky ředkviček a můžete podávat.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,96 g
  • Sacharidy:

    79,21 g
    • Cukry:

      2,80 g
  • Tuky:

    116,66 g
  • Vláknina:

    4,20 g

Aktivita pro spálení:

277 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení





Podobné recepty

Chuťovky z cherry rajčat

(2 hlasů)
30min
442 kJ

Marinované hroznové víno

(1 hlasů)
30min
691 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bageta

270 kcal / 100g
B8 g
S50 g
T1 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

ředkvičky

16 kcal / 100g
B1,1 g
S3 g
T0,1 g

uzená makrela

205 kcal / 100g
B22 g
S0,1 g
T13 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kanapky s makrelou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba