Prostreno.cz

Bramborový salát s fenyklem

Salát s dresinkem ze zakysané smetany.

04.01.2018 Mikeš
40min

20min příprava

20min vaření

396 kJ / 94 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory důkladně omyjte a uvařte je doměkka.
  2. Uvařené brambory sceďte a nechte je vychladnout.
  3. Očištěný fenykl nakrájejte na tenké nudličky, které nasypte do misky.
  4. K fenyklu přidejte brambory.
  5. Kmín nasucho orestujte v pánvi.
  6. Zakysanou smetanu promíchejte s majonézou, solí, celozrnnou hořčicí a chilli vločkami.
  7. Připravenou zakysanou smetanu přidejte k bramborám s fenyklem a lehce promíchejte.
  8. Salát posypte kmínem a nasekanou pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,70 g
  • Sacharidy:

    117,22 g
    • Cukry:

      9,96 g
  • Tuky:

    30,50 g
  • Vláknina:

    18,65 g

Aktivita pro spálení:

196 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení





Podobné recepty

Cuketový salát s parmazánem

(4 hlasů)
20min
616 kJ

Avokádový salát s krevetami

(5 hlasů)
30min
735 kJ

Salát z pečené červené řepy s fíky

(5 hlasů)
1h a 10min
305 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

majonéza

680 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T75 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g

hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborový salát s fenyklem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba