Prostreno.cz

Masové kuličky

Kuličky z mletého hovězího masa s medovou hořčicí.

15.01.2018 lanvin
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

839 kJ / 200 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V pánvi na rozehřátém másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte nasekaný špenát a nechte ho „zavadnout“.
  2. Špenát dochuťte česnekem a solí. Špenát nechte vychladnout.
  3. Do větší misky dejte maso, balsamico, vejce, vychladlý špenát a hořčici. Vše důkladně promíchejte, dochuťte solí a pokud je potřeba, přidejte trochu strouhanky.
  4. Z hmoty vytvarujte přibližně 24 kuliček, které uložte na plech vyložený pečícím papírem.
  5. Kuličky potřete olejem, přikryjte a pečte 35-45 minut podle velikosti kuliček.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    232,00 g
  • Sacharidy:

    22,05 g
    • Cukry:

      7,35 g
  • Tuky:

    178,44 g
  • Vláknina:

    5,76 g

Aktivita pro spálení:

676 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

201

minut uklízení





Podobné recepty

Sekaná pečená se zeleninou

(7 hlasů)
1h a 35min
889 kJ

Sekaná z hovězího masa

(6 hlasů)
1h a 35min
950 kJ

Masové kuličky s kapustou

(1 hlasů)
1h a 15min
526 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Masové kuličky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba