Prostreno.cz

Polévka ze zimních hrušek

Lehce nasládlá zimní polévka s hruškami.

25.01.2018 sun
55min

20min příprava

35min vaření

247 kJ / 59 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velkém hrnci zahřejte olej a na oleji orestujte nakrájený pórek a nakrájenou kořenovou zeleninu.
  2. Přidejte oloupané, nakrájené hrušky, zalijte vodou a vařte, až je vše měkké.
  3. Polévku rozmixujte ponorným mixérem, přidejte kokosové mléko, podle chuti osolte a prohřejte.
  4. Polévku podávejte posypanou dýňovými semínky a lístečky tymiánu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,08 g
  • Sacharidy:

    149,20 g
    • Cukry:

      75,70 g
  • Tuky:

    122,28 g
  • Vláknina:

    35,60 g

Aktivita pro spálení:

281 kcal
35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení





Podobné recepty

Krémová, smetanová polévka z topinambur

(4 hlasů)
55min
230 kJ

Brokolicová polévka s křupavou slaninou

(3 hlasů)
1h a 5min
535 kJ

Květákový krém se žampióny

(14 hlasů)
50min
253 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

dýňová semínka

559 kcal / 100g
B30 g
S10 g
T49 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka ze zimních hrušek

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba