Prostreno.cz

Kuřecí kousky se zeleninou

Kuřecí maso se zeleninou a žampiony v kokosové omáčce.

31.01.2018 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

391 kJ / 93 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nudle uvařte podle návodu na obalu.
  2. Vodu zahřejte, přidejte sypký vývar, zeleninu i s nakrájenou cibulkou, oloupané stroužky česneku, nakrájené žampióny a nakrájené kuřecí maso.
  3. Vařte, až je maso měkké.
  4. Přidejte kokosové mléko, nakrájenou chilli papričku, podle chuti osolte a vařte ještě 5-10 minut.
  5. Podávejte s vařenými nudlemi.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    199,48 g
  • Sacharidy:

    272,10 g
    • Cukry:

      43,81 g
  • Tuky:

    69,34 g
  • Vláknina:

    29,87 g

Aktivita pro spálení:

643 kcal
80

minut jízdy na kole

61

minut běhu

191

minut uklízení





Podobné recepty

Kuře pečené s dýni Hokaido

(8 hlasů)
1h a 20min
747 kJ

Kuřecí prsa pečená s pomerančem

(9 hlasů)
1h a 20min
626 kJ

Kuřecí kousky na šalotkách

(2 hlasů)
1h a 25min
510 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

čerstvé žampiony

22 kcal / 100g
B3 g
S3 g
T0,37 g

chilli paprička

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba