Prostreno.cz

Kuřecí stehna s mangem

Skvělá kombinace kuřecího masa a manga.

14.02.2018 sun
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

690 kJ / 164 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso osolte a opečte ze všech stran na másle.
  2. Přidejte kuřecí vývar, sójovou omáčku, limetkovou šťávu, na kostičky nakrájené mango, sezamová semínka a chilli.
  3. Duste, až je maso měkké.
  4. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    119,82 g
  • Sacharidy:

    48,11 g
    • Cukry:

      20,80 g
  • Tuky:

    93,85 g
  • Vláknina:

    4,08 g

Aktivita pro spálení:

463 kcal
57

minut jízdy na kole

44

minut běhu

138

minut uklízení





Podobné recepty

Sekaná z krůtího masa

(6 hlasů)
1h a 30min
582 kJ

Kuřecí stehna na zázvoru

(3 hlasů)
1h a 25min
622 kJ

Kuře s nádivkou

(3 hlasů)
1h a 30min
976 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Kuřecí stehna

215 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T9 g

chilli vločky

324 kcal / 100g
B12 g
S56 g
T17 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

sezamové semínko

573 kcal / 100g
B17 g
S23 g
T49 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna s mangem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba