Prostreno.cz

Nápoj z avokáda

Je krémový, lehký a bohatý na minerály, vitaminy a vlákninu.

20.02.2018 sun
15min

15min příprava

409 kJ / 97 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájené avokádo, mléko, med a dřeň vanilky rozmixujte.
  2. Hned podávejte.

TIP:

Mléko můžete použít klasické polotučné,nebo sojové,ale i kokosovou vodu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,63 g
  • Sacharidy:

    38,60 g
    • Cukry:

      26,60 g
  • Tuky:

    33,19 g
  • Vláknina:

    9,00 g

Aktivita pro spálení:

253 kcal
31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

75

minut uklízení





Podobné recepty

Nápoj z manga

(2 hlasů)
20min
207 kJ

Pistáciový milkshake

(7 hlasů)
15min
717 kJ

Mandlové mléko se skořicí

(5 hlasů)
20min
517 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vanilka

288 kcal / 100g
B4 g
S12 g
T7 g

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Nápoj z avokáda

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba