Prostreno.cz

Jednoduchý zelný salát

Sálát z bílého zelí a kapusty s chilli papričkou.

21.02.2018 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

384 kJ / 91 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V kastrolu rozehřejte máslo, přidejte na nudličky nakrájené zelí, kapustu a chilli papričku.
  2. Dochuťte solí, cukrem, muškátovým oříškem a duste 10 minut.
  3. Vmíchejte smetanu, prohřejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,69 g
  • Sacharidy:

    61,00 g
    • Cukry:

      37,52 g
  • Tuky:

    79,60 g
  • Vláknina:

    18,15 g

Aktivita pro spálení:

197 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení





Podobné recepty

Jablečný salát se zelím

(4 hlasů)
35min
178 kJ

Ovocný salát s kiwi

(3 hlasů)
30min
298 kJ

Špenátový salát

(5 hlasů)
20min
631 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar Katerina
15.02.2019

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kapusta

41,9 kcal / 100g
B2,92 g
S4,42 g
T1,49 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

muškátový oříšek

525 kcal / 100g
B5 g
S28 g
T36 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jednoduchý zelný salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba