Prostreno.cz

Krůtí plátky se zeleninou

Dietní krůtí maso se zdravou zeleninou.

22.02.2018 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

531 kJ / 126 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Maso položte do zapékací misky.
  3. Přidejte na kostky nakrájená rajčata, oloupanou, na plátky pokrájenou šalotku a česnek, nakrájené olivy, tymián a arašídy.
  4. Vše osolte, opepřete, pokapejte máslem a pečte v troubě, až je maso měkké.
  5. Maso můžete podlít trochou vývaru, nebo vodou.
  6. Podávejte ozdobené nakrájenými lístky bazalky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    107,16 g
  • Sacharidy:

    159,71 g
    • Cukry:

      35,12 g
  • Tuky:

    235,13 g
  • Vláknina:

    60,50 g

Aktivita pro spálení:

1492 kcal
186

minut jízdy na kole

142

minut běhu

445

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa pečená s pomerančem

(9 hlasů)
1h a 20min
625 kJ

Kuřecí kousky na šalotkách

(2 hlasů)
1h a 25min
510 kJ

Sekaná z krůtího masa

(6 hlasů)
1h a 30min
582 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí plátky se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba