Prostreno.cz

Kari kuřecí polévka

Skvělá polévka, která je sytá a zahřeje.

26.02.2018 lanvin
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

236 kJ / 56 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji nechte zesklovatět nakrájenou šalotku, bílou část lahůdkové cibulky, přidejte kari koření, kořenovou zeleninu a minutu míchejte.
  2. Do hrnce přidejte vodu, kuřecí maso, sůl a vařte, až je maso měkké.
  3. Vývar sceďte, maso oberte.
  4. Do vývaru přidejte kokosové mléko, zázvor, chilli vločky, obrané maso, nakrájenou nať lahůdkové cibulky a nechte projít varem.
  5. Dochuťte šťávou z limetky a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    171,78 g
  • Sacharidy:

    93,76 g
    • Cukry:

      34,97 g
  • Tuky:

    110,69 g
  • Vláknina:

    23,63 g

Aktivita pro spálení:

351 kcal
43

minut jízdy na kole

33

minut běhu

104

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka z červené řepy s medem

(5 hlasů)
45min
133 kJ

Lehká brokolicová polévka

(5 hlasů)
30min
280 kJ

Mrkvová polévka s medem

(3 hlasů)
40min
109 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kari kuřecí polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba