Prostreno.cz

Kanapky s krevetami

Kanapky můžete podávat jako předkrm, nebo malé pohoštění.

13.03.2018 lentilka
45min

30min příprava

15min vaření

924 kJ / 220 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Hrášek povařte 5-8 minut v osolené vařící vodě. Hrášek sceďte přelijte ledovou vodou, nechte dobře okapat, pak nasypte do misky.
  2. Hrášek rozmixujte se dvěma lžícemi oleje a mátou. Dochuťte limetkovou kůrou, pepřem a šťávou z limetky.
  3. V pánvi rozehřejte máslo, přisypte krevety, jemně je osolte a restujte, až zrůžoví = 3-5 minut.
  4. Krevety pokapejte limetkovou šťávou.
  5. Bagetu nakrájejte na plátky, potřete je olejem a uložte na plech s pečícím papírem, plech vložte do trouby předehřáté na 200 °C a plátky upečte do křupava.
  6. Opečené plátky bagety potřete připraveným hráškem, přidejte krevety a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    83,24 g
  • Sacharidy:

    117,70 g
    • Cukry:

      12,74 g
  • Tuky:

    118,92 g
  • Vláknina:

    16,30 g

Aktivita pro spálení:

319 kcal
39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení





Podobné recepty

Italské kanapky

(2 hlasů)
25min
499 kJ

Kanapky s jahodami

(1 hlasů)
20min
1477 kJ

Krevetová pomazánka s kaviárem

(2 hlasů)
20min
756 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

krevety

99 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T0,8 g

čerstvá máta

70 kcal / 100g
B3 g
S14 g
T0 g

Limetková šťáva

25 kcal / 100g
B0 g
S8 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kanapky s krevetami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba