Prostreno.cz

Italské kanapky

Kanapky podávejte jen tak na chuť, nebo jako předkrm, jsou chuťově vyvážené a velmi chutné.

24.08.2017 Mikeš
25min

25min příprava

499 kJ / 119 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rajčata nakrájejte je na plátky. Mozzarellu nakrájejte na stejně velké plátky.
  2. Na servírovací mísu uložte vždy na sebe = plátek rajčete, plátek sýra, lístek bazalky, rajče, sýr bazalku a nakonec rajče, na které položte lístek bazalky.
  3. Olej, citronovou šťávu, prolisovaný česnek, hořčici, podle chuti sůl a pepř prošlehejte v misce metličkou.
  4. Zálivkou pokapejte kanapky. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,48 g
  • Sacharidy:

    32,72 g
    • Cukry:

      15,63 g
  • Tuky:

    95,00 g
  • Vláknina:

    8,70 g

Aktivita pro spálení:

259 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

77

minut uklízení





Podobné recepty

Hruška se slaninou

(9 hlasů)
30min
1196 kJ

Bramborové muffiny se sýrem

(6 hlasů)
55min
787 kJ

Závin plněný uzeným masem

(20 hlasů)
1h a 20min
701 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Italské kanapky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba