Prostreno.cz

Krevetový špíz

Krevety s chilli omáčkou.

03.04.2018 sun
30min

20min příprava

10min vaření

687 kJ / 164 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Chilli papričky nakrájejte najemno a dejte je do vhodné sklenice.
  2. Přidejte prolisovaný česnek, sůl, cukr, olej a vinný ocet. Vše důkladně promíchejte.
  3. Krevety navlečte na špízy.
  4. Na pánvi rozehřejte olej a krevety na něm orestujte, stačí jim cca 2 minuty z každé strany.
  5. Hotové špízy podávejte s chilli omáčkou.

TIP:

Omáčka vydrží v lednici 14 dní i déle.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    361,68 g
  • Sacharidy:

    36,04 g
    • Cukry:

      11,53 g
  • Tuky:

    209,42 g
  • Vláknina:

    1,56 g

Aktivita pro spálení:

1795 kcal
224

minut jízdy na kole

170

minut běhu

535

minut uklízení





Podobné recepty

Marinované krevety

(7 hlasů)
55min
371 kJ

Treska se zázvorem

(6 hlasů)
35min
443 kJ

Krevety se špagetami

(4 hlasů)
30min
581 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

krevety

99 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T0,8 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krevetový špíz

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba