Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Treska s česnekem a petrželkou

Jemnou chuť tresky skvěle doplní citronová kůra, česnek a petrželka.

Ohodnotit
16.05.2018 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

846 kJ / 202 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Porce ryby osolte, opepřete a uložte do zapékací misky.
  2. Smíchejte strouhanku, nasekanou petrželku, česnek, chilli papričku, citrónovou kůru a máslo. Důkladně promíchejte.
  3. Směsí potřete porce ryby, strouhanku lehce k rybě přitlačte.
  4. Pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 25-30 minut.
  5. Podávejte s klínky citrónu.
TIP:

Můžete připravit i bez chilli papričky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    88,98 g

  • Sacharidy:

    103,10 g

    • Cukry:

      14,41 g

  • Tuky:

    129,22 g

  • Vláknina:

    12,27 g

Aktivita pro spálení:

467 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

139

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ryby zapečené s pórkem

Ryby zapečené s pórkem

(3 hlasů)
55min
621 kJ
Pstruzi s paprikou a cuketou

Pstruzi s paprikou a cuketou

(1 hlasů)
1h a 5min
537 kJ
Ryby dušené s paprikou

Ryby dušené s paprikou

(2 hlasů)
50min
527 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar deeana
30.05.2018
Ryby, to je moje. A česnek ten můžu snad i v dortu
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citronová kůra

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g
pepř

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
máslo

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
citrón

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Pravidla fungující kávové diety
Zdraví a diety

Pravidla fungující kávové diety

Každodenní konzumace pomeranče je prevencí deprese
Zdraví a diety

Každodenní konzumace pomeranče je prevencí deprese

Pomazánky a hlavní jídla z medvědího česneku
Dobroty do spíže a ledničky

Pomazánky a hlavní jídla z medvědího česneku

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska s česnekem a petrželkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba