Prostreno.cz

Maso zapečené s bramborovou kaší

Mleté maso s bramborovou kaší z jednoho pekáčku.

22.05.2018 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

682 kJ / 162 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory uvařte v osolené vodě doměkka.
  2. Uvařené brambory sceďte, k bramborám přidejte máslo, mléko a připravte kaši.
  3. V kastrolu nechte na oleji zesklovatět nakrájenou cibuli.
  4. K cibuli přidejte maso, prolisovaný česnek, koření, podle chuti sůl, rajčatový protlak, vodu a duste 10 minut.
  5. K masu vmíchejte hrášek a maso rozprostřete do pekáčku, nebo zapékací misky.
  6. Bramborovou kaši rozetřete na masovou směs.
  7. Pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 40-45 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    221,68 g
  • Sacharidy:

    233,19 g
    • Cukry:

      34,08 g
  • Tuky:

    321,84 g
  • Vláknina:

    36,41 g

Aktivita pro spálení:

932 kcal
116

minut jízdy na kole

88

minut běhu

278

minut uklízení





Podobné recepty

Masové kuličky

(2 hlasů)
1h a 30min
839 kJ

Sekaná z krůtího masa

(6 hlasů)
1h a 30min
582 kJ

Zapečené mleté maso

(8 hlasů)
1h a 30min
551 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Maso zapečené s bramborovou kaší

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba