Prostreno.cz

Plněné hovězí plátky

Plátky hovězí svíčkové plněné chřestem a paprikou.

25.05.2018 Mikeš
60min

30min příprava

30min vaření

1296 kJ / 309 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Smíchejte přísady na marinádu.
  2. Do marinády vložte maso a marinujte minimálně 30 minut, nebo přes noc v ledničce.
  3. Maso osolte, na plátky masa položte kousky chřestu, hranolky papriky, maso stočte a sepněte párátky.
  4. V pánvi vhodné do trouby rozehřejte olej a maso opečte ze všech stran.
  5. Maso dejte na přibližně 15 minut (nebo dokud není maso měkké) do předehřáté trouby.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    199,03 g
  • Sacharidy:

    22,36 g
    • Cukry:

      7,63 g
  • Tuky:

    304,48 g
  • Vláknina:

    10,12 g

Aktivita pro spálení:

732 kcal
91

minut jízdy na kole

69

minut běhu

218

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí svíčková s chilli papričkou

(2 hlasů)
40min
634 kJ

Hovězí maso dušené se zeleninou

(2 hlasů)
2h a 20min
377 kJ

Hovězí maso dušené s fazolemi

(2 hlasů)
2h a 20min
741 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Oranžová paprika

31,7 kcal / 100g
B0,88 g
S6,7 g
T0,16 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné hovězí plátky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba