Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Vepřové kostky s cibulí a špenátem

Vepřové maso dušené s rajčaty, cibulí a špenátem.

Ohodnotit
31.05.2018 Mikeš
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

611 kJ / 146 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte na kostky nakrájené maso a maso orestujte.
  3. K masu přidejte jemně nakrájenou chilli papričku bez semínek, nakrájený česnek, bobkový list, vývar, rajčata a maso duste doměkka.
  4. Maso podle chuti osolte, k měkkému masu přidejte špenát, jíšku a duste ještě 10 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    259,51 g

  • Sacharidy:

    328,98 g

    • Cukry:

      29,56 g

  • Tuky:

    249,32 g

  • Vláknina:

    93,62 g

Aktivita pro spálení:

841 kcal
105

minut jízdy na kole

80

minut běhu

251

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Vepřová sekaná s dýní

Vepřová sekaná s dýní

(4 hlasů)
1h a 20min
718 kJ
Dušená vepřová krkovice

Dušená vepřová krkovice

(1 hlasů)
1h a 55min
600 kJ
Vepřové kostky se zelenými fazolkami

Vepřové kostky se zelenými fazolkami

(2 hlasů)
1h a 40min
688 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kostky s cibulí a špenátem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba