Prostreno.cz

Jahodové špízy s mozzarellou

Jednoduchý letní předkrm.

08.06.2018 Mikeš
20min

20min příprava

393 kJ / 93 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Sýr „natrhejte" na tenké kousky.
  2. Na špejle střídavě navlečte sýr, šunku, hrozny a jahody.
  3. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,65 g
  • Sacharidy:

    71,88 g
    • Cukry:

      47,12 g
  • Tuky:

    45,65 g
  • Vláknina:

    10,00 g

Aktivita pro spálení:

223 kcal
27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení





Podobné recepty

Předkrm z řapíkatého celeru

(2 hlasů)
30min
588 kJ

Ořechové tousty

(3 hlasů)
30min
1597 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jahody

32 kcal / 100g
B0,64 g
S7 g
T0,22 g

Pomerančový džus bez dužiny

47,2 kcal / 100g
B0,73 g
S10,3 g
T0,33 g

sýr mozzarella

241,9 kcal / 100g
B23,7 g
S4,44 g
T20,4 g

šunka

145 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jahodové špízy s mozzarellou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba