Prostreno.cz

Ořechové tousty

Jsou skvělé jako předkrm, nebo malé občerstvení.

16.11.2017 sun
30min

20min příprava

10min vaření

1597 kJ / 381 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 170 °C.
  2. Plech vyložte pečícím papírem.
  3. Bagetu nakrájejte na 24 plátků a plátky uložte na plech.
  4. Sýr nakrájejte na tenké plátky a na každý plátek bagety položte 1-2 plátky, podle chuti.
  5. Na sýr položte ořechy.
  6. Každý toust pokapejte javorovým sirupem a posypte jemně pepřem.
  7. Tousty dejte na 8-10 minut do předehřáté trouby.
  8. Podávejte teplé.

TIP:

Na tousty se hodí jakýkoli sýr, nemusí být kozí.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,50 g
  • Sacharidy:

    162,35 g
    • Cukry:

      64,46 g
  • Tuky:

    145,98 g
  • Vláknina:

    12,38 g

Aktivita pro spálení:

320 kcal
40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení





Podobné recepty

Krevetový salát

(8 hlasů)
20min
385 kJ

Marinované žampiony

1h a 40min
638 kJ

Plněné kapustové listy

(3 hlasů)
40min
366 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

bageta

270 kcal / 100g
B8 g
S50 g
T1 g

sýr kozí

364 kcal / 100g
B21 g
S2 g
T21 g

javorový sirup

260 kcal / 100g
B0 g
S67 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ořechové tousty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba