Prostreno.cz

Grilovaná vepřová panenka

Vepřová panenka s medovou hořčici, rychlé, jednoduché a dokonalé.

11.06.2018 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

774 kJ / 184 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Gril předehřejte na střední teplotu.
  2. Maso potřete jemně olejem, osolte, opepřete, posypte nakrájenou zelenou natí česneku a koření a česnek vetřete do masa.
  3. Maso grilujte ze všech stran, celkem přibližně 16 minut – podle velikosti vepřové panenky.
  4. V posledních několika minutách grilování potřete maso hořčicí a na gril položte lahůdkové cibulky.
  5. Hotové maso sundejte z grilu, položte na prkénko a na 10 minut přikryjte alobalem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,20 g
  • Sacharidy:

    13,88 g
    • Cukry:

      2,14 g
  • Tuky:

    41,24 g
  • Vláknina:

    4,80 g

Aktivita pro spálení:

127 kcal
15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřové kotlety s cherry rajčaty

(3 hlasů)
1h a 20min
584 kJ

Vepřová panenka s hruškami

(3 hlasů)
1h a 10min
645 kJ

Pečený vepřový bůček

(5 hlasů)
1h a 50min
497 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná vepřová panenka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba