Prostreno.cz

Špízy z lososa

Tenhle losos pohladí všechny chuťové pohárky.

12.06.2018 lentilka
35min

20min příprava

15min vaření

1002 kJ / 239 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Lososa nakrájejte na kostky.
  2. Maso dejte do misky, zakápněte šťávou z půlky citronu, posypte solí, drceným pepřem, podrceným bobkovým listem nasekaným koriandrem a drcenými kuličkami nového koření.
  3. Přelijte rozpuštěným máslem, lehce promíchejte a nechte chvíli rozležet.
  4. Maso navlečte na grilovací jehly.
  5. Opékejte zvolna na středně předehřátém grilu ze všech stran.
  6. Podávejte se zeleninovým salátem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    188,91 g
  • Sacharidy:

    124,39 g
    • Cukry:

      2,50 g
  • Tuky:

    179,46 g
  • Vláknina:

    42,94 g

Aktivita pro spálení:

675 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

201

minut uklízení





Podobné recepty

Treska s česnekem a petrželkou

(4 hlasů)
50min
846 kJ

Krevety s ananasem

(4 hlasů)
15min
488 kJ

Grilovaný mořský vlk

(4 hlasů)
35min
450 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)

Ovesná kaše s borůvkami a mandlemi

15min
(2 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špízy z lososa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba