Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát s čerstvými fíky

Italský salát s fíky, sušenou šunkou a olivami.

Ohodnotit
13.06.2018 Mikeš
20min

20min příprava

533 kJ / 127 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Do salátové mísy dejte listy salátu, olivy, nakrájené artyčoky a nakrájené fíky.
  2. Ingredience na přeliv smíchejte a salát přelijte.
  3. Posypte hoblinkami parmazánu, přidejte plátky sušené šunky a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    118,90 g

  • Sacharidy:

    128,11 g

    • Cukry:

      59,08 g

  • Tuky:

    127,72 g

  • Vláknina:

    35,10 g

Aktivita pro spálení:

552 kcal
69

minut jízdy na kole

52

minut běhu

164

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Rajčatový salát se sýrem tofu

Rajčatový salát se sýrem tofu

(3 hlasů)
25min
269 kJ
Salát s grilovanou kukuřicí

Salát s grilovanou kukuřicí

(2 hlasů)
40min
454 kJ
Vitamínový salát

Vitamínový salát

(1 hlasů)
25min
307 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Zapečené palačinky naslano jsou lahodným pokrmem který spojuje jemnost palačinek s bohatou chutí sýrové náplně. Ideální pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři.

Zapečené palačinky naslano

50min
Recept na karbanátky z červené řepy je skvělou volbou pro milovníky zdravých a chutných pokrmů. Tyto placky jsou nejen výživné, ale také velmi chutné a snadno se připravují. Jsou ideální jako příloha nebo samostatný pokrm.

Karbanátky z červené řepy

25min
Grilovaný sýr Halloumi s čerstvou zeleninou je lahodný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. 

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvým špenátem a cherry rajčaty

15min
(1 hlasů)
Tento cizrnový salát je plný chutí a textur díky pečené cizrně a variaci zeleniny. Je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

Salát s pečenou cizrnou a avokádem

35min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s čerstvými fíky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba