Prostreno.cz

Krůtí kuličky

Kuličky s paprikou, sušenými rajčaty a kapary.

15.06.2018 lanvin
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

640 kJ / 152 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Velký plech vyložte pečícím papírem.
  3. Na 2 lžících oleje nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte nahrubo nastrouhanou, vymačkanou cuketu a duste přibližně 3-4 minuty. Osolte špetkou soli a nechte vychladnout.
  4. Do velké misky dejte maso, přidejte cuketu s cibulí, rozdrobený toustový chléb, vejce, nasekaná rajčata, petrželku, česnek, strouhaný sýr, kapary, pepř, perlivou vodu, sojovou omáčku, podle chuti osolte a důkladně promíchejte.
  5. Ze směsi tvarujte kuličky, které pokládejte na připravený plech.
  6. Přikryjte alobalem a pečte 30-35 minut.
  7. Podávejte s oblíbeným dipem.
  8. Můžete podávat jako předkrm, nebo hlavní chod například v pita chlebu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    319,93 g
  • Sacharidy:

    239,57 g
    • Cukry:

      100,79 g
  • Tuky:

    142,12 g
  • Vláknina:

    26,26 g

Aktivita pro spálení:

574 kcal
71

minut jízdy na kole

54

minut běhu

171

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí stehna s rajčaty

(3 hlasů)
1h a 20min
480 kJ

Kuře pečené s citrónem

(2 hlasů)
1h a 20min
765 kJ

Grilované drůbeží špízy

(1 hlasů)
0min
511 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí kuličky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba