Prostreno.cz

Tousty s vajíčkem

Sytá snídaně, nebo svačina.

02.07.2018 lentilka
50min

20min příprava

30min vaření

719 kJ / 171 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Zapékací misku (28x18 cm) vymažte olejem, trochu oleje nechte na dně misky.
  2. Do misky nasypte nakrájenou šalotku, na kostky nakrájenou papriku, podle chuti osolte, opepřete a misku dejte na 10-15 minut do trouby předehřáté na 180 °C.
  3. Toustový chléb lehce z obou stran opečte.
  4. Opečený chléb uložte do zapékací misky na zeleninu.
  5. Na každý plátek rozklepněte vejce. Vejce podle chuti osolte a opepřete.
  6. Dejte do trouby a pečte dokud vejce neztuhnou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    112,30 g
  • Sacharidy:

    263,88 g
    • Cukry:

      48,70 g
  • Tuky:

    112,29 g
  • Vláknina:

    22,00 g

Aktivita pro spálení:

649 kcal
81

minut jízdy na kole

61

minut běhu

193

minut uklízení





Podobné recepty

Omeleta s jarní cibulkou

(31 hlasů)
35min
338 kJ

Kopřivová omeleta

(19 hlasů)
30min
829 kJ

Baby špenát s vejci

(17 hlasů)
40min
543 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tousty s vajíčkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba