Prostreno.cz

Grilovaná ryba s cherry rajčaty

Grilovaná ryba s limetkou, rajčaty a koprem.

03.07.2018 Mikeš
35min

15min příprava

20min vaření

714 kJ / 170 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Porce ryby důkladně ze všech stran osolte, opepřete, lehce potřete olivovým olejem a pak je 6-10 minut z každé strany grilujte. Podle velikosti porce.
  2. Hotovou rybu hned posypte kůrou z limetky a pokapejte limetkovou šťávou.
  3. Při grilování ryby přidejte na gril rajčata, nejlépe na větvičce. Rajčata taky lehce potřete olejem.
  4. Ryby podávejte posypané nasekaným koprem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    182,48 g
  • Sacharidy:

    28,17 g
    • Cukry:

      8,32 g
  • Tuky:

    165,79 g
  • Vláknina:

    8,15 g

Aktivita pro spálení:

576 kcal
72

minut jízdy na kole

54

minut běhu

171

minut uklízení





Podobné recepty

Treska s česnekem a petrželkou

(4 hlasů)
50min
846 kJ

Krevety s ananasem

(4 hlasů)
15min
488 kJ

Grilovaný pstruh s rajčaty

(1 hlasů)
40min
438 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná ryba s cherry rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba