Prostreno.cz

Borůvkový džem

Borůvky nejen skvěle chutnají, ale jsou také velice zdravé.

14.08.2018 lentilka
25min

15min příprava

10min vaření

678 kJ / 162 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné borůvky nasypte do většího hrnce, lehce je rozmačkejte a dobře promíchejte se želírovacím cukrem a pomerančovou šťávou.
  2. Přiveďte k varu a vařte pouze 3 až 5 minut.
  3. Poté zavařeninu naplňte do připravených, vysterilizovaných, horkých skleniček, uzavřete, otočte dnem vzhůru a nechte 5 minut stát.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,58 g
  • Sacharidy:

    917,50 g
    • Cukry:

      841,00 g
  • Tuky:

    4,72 g
  • Vláknina:

    30,00 g

Aktivita pro spálení:

922 kcal
115

minut jízdy na kole

87

minut běhu

275

minut uklízení





Podobné recepty

Malinová marmeláda s badyánem

(1 hlasů)
50min
883 kJ

Dýňové čatní

(2 hlasů)
30min
165 kJ

Mrkvová marmeláda

(4 hlasů)
45min
735 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

želírovací cukr

400 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g
B0,1 g
S10 g
T0,1 g

borůvky

57 kcal / 100g
B0,7 g
S14 g
T0,31 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Borůvkový džem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba