Prostreno.cz

Sladká jablečná pomazánka

Skvělá pomazánka nejen pro děti na svačinu.

14.08.2018 lentilka
60min

15min příprava

45min vaření

623 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájená jablka nasypte je do hrnce, přidejte jablečnou šťávu, hřebíček a duste, až se jablka rozvaří.
  2. K jablkům přidejte skořici, cukr a vařte 5 minut.
  3. Z jablek vyndejte hřebíček.
  4. Jablka dejte do skleniček, uzavřete je, otočte dnem vzhůru a nechte vychladnout.
  5. Uchovejte v chladu.

TIP:

Podle sladkosti jablek můžete přidat více cukru.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,73 g
  • Sacharidy:

    945,30 g
    • Cukry:

      423,10 g
  • Tuky:

    156,13 g
  • Vláknina:

    280,15 g

Aktivita pro spálení:

1925 kcal
240

minut jízdy na kole

183

minut běhu

574

minut uklízení





Podobné recepty

Řeřichová pomazánka

(3 hlasů)
20min
611 kJ

Pomazánka s olivami

(2 hlasů)
20min
761 kJ

Vajíčková pomazánka

(9 hlasů)
30min
675 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jablečná šťáva

46 kcal / 100g
B0,1 g
S11 g
T0,1 g

hřebíček

274 kcal / 100g
B5 g
S65 g
T20 g

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

želírovací cukr

400 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sladká jablečná pomazánka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba