Prostreno.cz

Vajíčková pomazánka

Vajíčková pomazánka vám možná bude připomínat jaro, na chlebu je ale skvělá po celý rok.

01.02.2018 lentilka
30min

20min příprava

10min vaření

675 kJ / 161 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Uvařená, oloupaná vejce nastrouhejte do misky, přidejte jemně nasekanou ančovičku a ostatní suroviny.
  2. Vše promíchejte, pokud použijete ančovičku, pomazánku už nesolte.

TIP:

Do pomazánky můžete přidat lžičku hořčice.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    142,00 g
  • Sacharidy:

    23,05 g
    • Cukry:

      6,40 g
  • Tuky:

    145,92 g
  • Vláknina:

    4,00 g

Aktivita pro spálení:

517 kcal
64

minut jízdy na kole

49

minut běhu

154

minut uklízení





Podobné recepty

Pomazánka z ricotty s batáty

(4 hlasů)
40min
683 kJ

Pivní sýr

(5 hlasů)
25min
522 kJ

Cibulová pomazánka

(3 hlasů)
25min
780 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vajíčková pomazánka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba