Prostreno.cz

Zapečená letní zelenina

Do pekáčku můžete přidat jakoukoli oblíbenou zeleninu.

14.09.2018 sun
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

347 kJ / 82 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do pekáčku nasypte očištěnou, nakrájenou zeleninu.
  2. Zeleninu osolte, opepřete, pokapejte olejem, promíchejte a dejte na 25 minut do trouby předehřáté na 180 °C.
  3. Vejce vyšlehejte vidličkou, jemně je osolte, opepřete a vejci zalijte zeleninu v pekáčku.
  4. Dejte zpět do trouby a pečte 10-15 minut.
  5. Před podáváním posypte nasekaným koprem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    125,44 g
  • Sacharidy:

    94,34 g
    • Cukry:

      47,92 g
  • Tuky:

    138,91 g
  • Vláknina:

    23,80 g

Aktivita pro spálení:

432 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

128

minut uklízení





Podobné recepty

Fazolové chilli

(8 hlasů)
1h a 5min
668 kJ

Placičky z kukuřice

(4 hlasů)
1h a 30min
921 kJ

Bylinkové brambory

(1 hlasů)
1h a 5min
418 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Žlutá paprika

30,8 kcal / 100g
B0,82 g
S6,6 g
T0,12 g

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečená letní zelenina

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba