Prostreno.cz

Fazolové chilli

Fazolové chilli s mletým kuřecím masem.

22.06.2018 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

668 kJ / 159 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velkém rendlíku nechte na oleji zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte maso a restujte za občasného míchání 15 minut.
  3. Maso posypte kmínem, solí a chilli vločkami.
  4. Přidejte boloňskou omáčku, scezené, propláchnuté fazole, prolisovaný česnek a duste 15 minut.
  5. Podávejte se zakysanou smetanou, posypané sýrem nastrouhaným na hrubém struhadle a nakrájenou chilli papričkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    164,09 g
  • Sacharidy:

    105,84 g
    • Cukry:

      23,69 g
  • Tuky:

    144,66 g
  • Vláknina:

    26,69 g

Aktivita pro spálení:

691 kcal
86

minut jízdy na kole

65

minut běhu

206

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřový guláš s bílými fazolemi

(3 hlasů)
1h a 20min
317 kJ

Čočka se zeleninou

(1 hlasů)
1h a 5min
361 kJ

Smažené hrachové kuličky

(2 hlasů)
1h a 5min
860 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

Fazole červené, nevařené

0 kcal / 100g
B21,3 g
S0 g
T1,16 g

kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T14 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolové chilli

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba