Prostreno.cz

Tuňák s cherry rajčaty

Recept na rychlé pohoštění pro nečekané hosty.

05.07.2011 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

817 kJ / 195 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytá rajčata vložte do menší zapékací misky, posypte cukrem a pokapejte olejem. Vložte na 20 minut do trouby vyhřáté na 200°C.
  2. Na pánvi na 2 lžících oleje orestujte oříšky. Přidejte scezeného tuňáka a opatrně prohřejte. Podle chuti osolte. Podávejte s cherry rajčaty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    137,00 g
  • Sacharidy:

    36,50 g
    • Cukry:

      26,50 g
  • Tuky:

    165,55 g
  • Vláknina:

    6,50 g

Aktivita pro spálení:

1135 kcal
141

minut jízdy na kole

108

minut běhu

338

minut uklízení





Podobné recepty

Salát Nicoise

(22 hlasů)
20min
392 kJ

Tuňák s rajčaty a kapary

(13 hlasů)
25min
366 kJ

Tuňákové koule

(14 hlasů)
25min
712 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

piniové oříšky

673 kcal / 100g
B13 g
S13 g
T68 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tuňák s cherry rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba