Prostreno.cz

Telecí nudličky s paprikou

Minutka z telecího masa se zelenou paprikou.

04.10.2018 sun
35min

15min příprava

20min vaření

753 kJ / 179 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné papriky nakrájejte na proužky.
  2. Telecí maso nakrájejte přes vlákno na tenké, asi 3 cm proužky. Maso lehce naklepejte.
  3. V pánvi zahřejte olej a máslo, pánev postavte na střední plamen, a jakmile se z másla přestane kouřit, obalte plátky masa v mouce, přebytečnou setřeste, a telecí proužky vložte do pánve.
  4. Přidejte proužky papriky a obojí po obou stranách opečte, asi minutu po každé straně.
  5. Hotové maso a papriky přendejte děrovanou lžící nebo obracečkou na nahřátý talíř, maso osolte a opepřete.

TIP:

Jestliže se plátky masa najednou do pánve nevejdou, aniž by se překrývaly, připravte je ve dvou či více várkách, ale obalujte je v mouce až těsně před vložením do pánve, protože jinak bude mouka mazlavá a povrch se neopeče dokřupava.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    180,78 g
  • Sacharidy:

    93,32 g
    • Cukry:

      18,85 g
  • Tuky:

    129,83 g
  • Vláknina:

    12,90 g

Aktivita pro spálení:

567 kcal
70

minut jízdy na kole

54

minut běhu

169

minut uklízení





Podobné recepty

Sekaná se sýrem

(6 hlasů)
1h a 30min
895 kJ

Telecí maso dušené se zeleninou

(3 hlasů)
2h a 0min
659 kJ

Telecí nudličky s bramborami

(1 hlasů)
1h a 5min
492 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí nudličky s paprikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba