Prostreno.cz

Salát z červené řepy a papriky

Připravte si na zimu skvělý salát z červené řepy, cibule a papriky.

12.10.2018 Mikeš
2h a 15min

45min příprava

1h a 30min vaření

150 kJ / 35 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Červenou řepu omyjte a uvařte doměkka.
  2. Vychladlou řepu oloupejte a nakrájejte-můžete na plátky, kostičky, případně nastrouhat na hrubém struhadle.
  3. Cibuli nakrájejte na plátky, očištěné papriky na nudličky.
  4. Vše nasypte do velkého hrnce a promíchejte.
  5. Vodu svařte s cukrem, octem a solí, nálevem zalijte zeleninu a 10 minut povařte.
  6. Zeleninu nechte trochu vychladnout a k zelenině vmíchejte nastrouhaný křen.
  7. Směs naplňte do sklenic, uzavřete víčky a sterilujte 20 minut při 85 °C.

TIP:

Do nálevu můžete přidat lžičku fenyklu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,60 g
  • Sacharidy:

    466,80 g
    • Cukry:

      353,80 g
  • Tuky:

    6,70 g
  • Vláknina:

    61,90 g

Aktivita pro spálení:

346 kcal
43

minut jízdy na kole

32

minut běhu

103

minut uklízení





Podobné recepty

Jednoduchý zeleninový salát

(2 hlasů)
60min
1256 kJ

Salát s cherry rajčaty

(3 hlasů)
20min
493 kJ

Quinoa s ostružinami

(3 hlasů)
45min
726 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy a papriky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba