Prostreno.cz

Vepřové plátky s paprikou a rajčaty

Lehce pikantní maso se zeleninou.

23.10.2018 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

493 kJ / 117 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C.
  2. Papriky nakrájejte na proužky, oloupanou cibuli a rajčata nakrájejte na plátky.
  3. Zeleninu nasypte do pekáčku, jemně ji osolte, zakápněte olejem a promíchejte.
  4. Maso nakrájejte na 4 plátky a dlaní je lehce naklepejte.
  5. Maso osolte a položte na zeleninu v pekáčku, přilijte vývar smíchaný s kečupem a přikryté duste v troubě 50 minut, nebo až je maso zcela měkké.
  6. Šťávu zahustěte instantní jíškou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    205,75 g
  • Sacharidy:

    103,50 g
    • Cukry:

      41,20 g
  • Tuky:

    166,26 g
  • Vláknina:

    13,10 g

Aktivita pro spálení:

646 kcal
80

minut jízdy na kole

61

minut běhu

192

minut uklízení





Podobné recepty

Kuličky z vepřového masa se špenátem

(1 hlasů)
1h a 15min
822 kJ

Masové plátky plněné švestkami

(3 hlasů)
2h a 0min
454 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky s paprikou a rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba