Prostreno.cz

Těstovinový salát s ředkvičkami

Těstovinový salát s ředkvičkami a rukolou.

30.10.2018 lentilka
45min

25min příprava

20min vaření

698 kJ / 166 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Uvařené těstoviny sceďte a propláchněte je studenou vodou.
  2. Omyté ředkvičky nakrájejte na tenké plátky.
  3. V misce smíchejte zakysanou smetanu, prolisovaný česnek, šalotku a pažitku, podle chuti osolte a opepřete.
  4. Těstoviny smíchejte s ředkvičkami, polovinou rukoly a připravenou smetanou.
  5. Salát ozdobte rukolou a podávejte.

TIP:

Do salátu můžete přidat sýr, například cottage.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,60 g
  • Sacharidy:

    190,55 g
    • Cukry:

      26,08 g
  • Tuky:

    53,77 g
  • Vláknina:

    14,46 g

Aktivita pro spálení:

351 kcal
43

minut jízdy na kole

33

minut běhu

104

minut uklízení





Podobné recepty

Jablečný salát s ředkvičkami

(2 hlasů)
25min
515 kJ

Salát z baby špenátu

(3 hlasů)
35min
810 kJ

Salát s tuňákem a vejci

(5 hlasů)
30min
486 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

ředkvičky

16 kcal / 100g
B1,1 g
S3 g
T0,1 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát s ředkvičkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba