Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Brokolicová polévka s dýňovými semínky

Recept na letní polévku s dýňovými semínky.

Ohodnotit
11.07.2011 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

248 kJ / 59 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Do osolené vody s cukrem vložte dobře omyté růžičky brokolice. Pár uvařených růžiček odložte.
  2. Do polévky přidejte smetanu a rozmixujte ponorným mixérem. Přidejte pepř, dýňová semínka, těstovinu, Podravku a podle chuti přisolte. Prohřejte.
  3. Na talíře přidejte růžičky brokolice a podávejte.
TIP:

Místo dyňových semínek můžete použít mandle.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,00 g

  • Sacharidy:

    142,98 g

    • Cukry:

      21,37 g

  • Tuky:

    90,26 g

  • Vláknina:

    25,25 g

Aktivita pro spálení:

257 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

76

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Zapečené brambory s brokolicí a nivou

Zapečené brambory s brokolicí a nivou

(24 hlasů)
1h a 25min
535 kJ
Brokolicová polévka

Brokolicová polévka

(22 hlasů)
40min
137 kJ
Pstruh s brokolicí

Pstruh s brokolicí

(22 hlasů)
35min
550 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
09.12.2016
je zdravá
Avatar megana4
25.10.2016
Tuto polévku občas jím,ale je pravda,že není má nejoblíbenější..
Avatar Martaa
24.09.2016
Dýňová semínka jsou super, každému jídlu dají hned šmrnc.
Avatar maxiking
04.05.2016
Avatar maxiking
04.05.2016
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brokolicová polévka s dýňovými semínky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba