Prostreno.cz

Pomerančový salát

Šťavnatý, lehký pomerančový dezert s granátovým jablkem.

03.01.2019 lentilka
20min

20min příprava

263 kJ / 62 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané pomeranče nakrájejte na tenké plátky a rozdělte je do misek.
  2. Granátová jablka rozkrojte, z jednoho vymačkejte šťávu, z druhého „vyklepejte„ jadérka.
  3. Šťávu z granátového jablka promíchejte s cukrem a kardamomem.
  4. Pomeranče pokapejte připravenou šťávou a posypte jadérky.
  5. Před podáváním nechte vychladit.
  6. Můžete podávat se šlehačkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,86 g
  • Sacharidy:

    130,22 g
    • Cukry:

      100,58 g
  • Tuky:

    1,76 g
  • Vláknina:

    25,12 g

Aktivita pro spálení:

143 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení





Podobné recepty

Salát se sýrem cottage

(1 hlasů)
25min
389 kJ

Těstovinový salát s ředkvičkami

(8 hlasů)
45min
698 kJ

Salát s lososem

(6 hlasů)
20min
906 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Dýňové rizoto

45min
(1 hlasů)

Dýňová polévka s chilli

40min
(3 hlasů)

Květákový mozeček

25min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomerančový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba