Prostreno.cz

Špagety s rajčaty

Nejjednodušší večeře, rychlé, dobré jednoduché.

08.01.2019 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1014 kJ / 242 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velkém hrnci uvařte podle návodu špagety. Nepřekračujte doporučenou dobu vaření, aby těstoviny nebyly mazlavé. Proti slepování můžete do vody přidat trochu olivového oleje.
  2. Slaninu a rajčata nakrájejte na kostky.
  3. Slaninu nasypte do hluboké pánve se lžící oleje a lehce ji orestujte.
  4. Přidejte nakrájená rajčata, olivy a duste přibližně 5 minut.
  5. Uvařené těstoviny slijte a přidejte je ke špagetám.
  6. Podávejte posypané strouhaným sýrem a s rukolou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    277,42 g
  • Sacharidy:

    334,40 g
    • Cukry:

      34,52 g
  • Tuky:

    222,27 g
  • Vláknina:

    21,50 g

Aktivita pro spálení:

1039 kcal
129

minut jízdy na kole

98

minut běhu

310

minut uklízení





Podobné recepty

Těstoviny s kuřecím masem

(4 hlasů)
1h a 30min
1030 kJ

Těstoviny zapečené s dýni

(10 hlasů)
1h a 45min
796 kJ

Špagety se zeleninovou směsí

(4 hlasů)
1h a 10min
244 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g

olivy

115 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T11 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba